Verbesserungstipps für Kontaktlinsen – So optimieren Sie Tragekomfort & Augengesundheit
Ob Einsteiger oder langjähriger Träger: Kleine Anpassungen in der täglichen Routine können die Sehqualität und das Tragegefühl Ihrer Kontaktlinsen spürbar verbessern. Wer Reizungen, Trockenheitsgefühle oder verschwommenes Sehen vermeidet, genießt den ganzen Tag über ein entspanntes und beschwerdefreies Seherlebnis. Wir haben die wichtigsten Empfehlungen für Sie zusammengefasst.
1. Hygiene an erster Stelle
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Gründliches Händewaschen: Waschen Sie vor jedem Berühren der Linsen die Hände gründlich mit seifenfreier Waschlotion und trocknen Sie diese mit einem fusselfreien Tuch ab.
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Kein Leitungswasser: Kontaktlinsen und Behälter dürfen niemals mit Leitungswasser in Berührung kommen, da sich darin Mikroorganismen (wie Acanthamöben) befinden können.
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Behälter regelmäßig tauschen: Erneuern Sie Ihren Linsenbehälter mindestens alle 1 bis 3 Monate und spülen Sie ihn täglich ausschließlich mit frischer Pflegelösung aus.
2. Richtige Pflegemittel wählen
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Abgestimmte Systeme nutzen: Verwenden Sie genau das Pflegemittel, das für Ihr Linsenmaterial (z. B. Silikon-Hydrogel oder formstabil) empfohlen wird.
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Wechsel zu Peroxidsystemen: Bei Neigung zu trockenen oder empfindlichen Augen sorgen konservierungsfreie Peroxidsysteme für eine besonders verträgliche Tiefenreinigung.
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Proteinentfernung integrieren: Nutzen Sie bei Monats- oder Jahreslinsen regelmäßig Enzymtabletten, um Eiweißablagerungen zu entfernen und die Sauerstoffdurchlässigkeit zu erhalten.
3. Tragekomfort im Alltag steigern
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Nachbenetzungstropfen nutzen: Bei Bildschirmarbeit oder in klimatisierten Räumen sorgen Augentropfen mit Hyaluronsäure für schnelle Erfrischung zwischendurch.
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Blinzeln nicht vergessen: Beachten Sie am Monitor die 20-20-20-Regel (alle 20 Minuten für 20 Sekunden in 20 Fuß / ca. 6 Meter Entfernung schauen), um das Auge natürlich zu befeuchten.
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Tragezeiten einhalten: Überschreiten Sie nicht die empfohlene maximale Tragedauer pro Tag und gönnen Sie Ihren Augen regelmäßig Tragepausen mit der Brille.
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